Naudokite jį norėdami išlaikyti paprastą kasdienį įprotį:
- parašykite tris dienos dovanas;
- atkreipkite dėmesį į asmenį ar momentą, už kurį esate dėkingas;
- pridėkite vieną detalę, kurią skaitysite vėliau;
- Grįžkite į naujausius įrašus ir pamatysite savo ritmą laikui bėgant.
Žurnalas yra sąmoningai tylus ir susikaupęs. Nėra paskyros sąrankos, socialinio kanalo ir sudėtingo nuotaikų ar balų stebėjimo. Atidarykite programą, parašykite, kas svarbu šiandien, ir saugokite vietos istoriją, kurią galite peržiūrėti.
Dėkingumo žurnalas — Žiūrėkite vaizdo įrašą
Sąsajos kalba šiame įraše: EN
Programos ekrano kopijos
Programos ekrano kopijos
Programos ekrano kopijos 1Programos ekrano kopijos 2Programos ekrano kopijos 3
Dėkingumo žurnalas
Privatus kasdienis žurnalas, skirtas geroms akimirkoms ir priežastims padėkoti.